가글습관 썸네일형 리스트형 가글 습관이 구강세균 균형을 무너뜨릴 수 있다? 📌 목차가글, 정말 구강 건강에 이롭기만 할까?구강 내 세균도 균형이 중요하다과도한 가글이 불러오는 문제점건강한 구강을 위한 올바른 가글 습관1. 가글, 정말 구강 건강에 이롭기만 할까?가글은 구강 청결을 유지하는 데 널리 사용되는 습관 중 하나입니다. 하루 한두 번, 특히 식후나 자기 전 가글을 하면 입속에 남아 있는 세균을 제거하고 입냄새를 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있죠. 시중에는 다양한 종류의 구강청결제가 출시되어 있으며, 많은 사람들이 양치질을 보완하는 필수 루틴으로 여기고 있습니다.하지만 최근 들어 가글 사용에 대한 경각심도 커지고 있습니다. 특히 과도하거나 빈번한 가글 사용이 구강 내 미생물 생태계를 교란할 수 있다는 연구들이 나오면서, 단순히 깨끗하게만 만드는 것이 항상 좋은 것은 .. 더보기 이전 1 다음
